Utlåtande av kylgel polarfrost

Sponsrat innehåll.
 
Jag har haft väldigt ont i käklederna de senaste dagarna.  Jag har gått runt med isförband hemma. Men jag ogillar när det ”trycker” mot redan ömma käkleder. Att gå promenader utomhus har förstås en kylande effekt utan att det ligger något emot. Men det blir jättekallt åt öronen!
 
Jag har istället fått prova att smörja in mina käkleder med kylgelen polarfrost. Det har faktiskt känts bra. Jag känner att det kyler utan något som ”ligger emot” leden.
 
Jag tycker att kylgelen kom till bra användning så här efter käkledsoperation. Jag har bara fått vara försiktig med att smörja in runt själva operationssåret eftersom det fortfarande inte läkt klart. Jag har bara små plåsterbitar för att ärret ska läka och bli så fint som möjligt. Det var bra att kylgelen torkade snabbt så jag inte råkade kladda ut något.
 
Kylgelen luktade fräscht. Men det blev nästan lite för starkt kan jag tycka. I alla fall om man ska ha den i ansiktet. Kylgelen lukta lite som en minttandkräm. Färgen på gelen var till och med genomskinligt blå. Jag kan tänka mig att lukten inte upplevs lika stark om man exempelvis skulle prova att smörja in knä och dra på sig ett par byxor över.
 
Kylgelen började kyla samma sekund jag smorde området. Enligt instruktionerna skulle man smörja in samma område efter 5 minuter igen. Det gav en extra kylande effekt. Dock tyckte jag att effekten satt i ungefär 30 – 60 minuter innan det började avta. Enligt förpackningens instruktioner ska man smörja igen först efter 4-5 timmar.
 
Det kändes som kylan av gelen blev ganska ytlig. Kylan stannade liksom i själva skinnet och inte på djupet i en led. Men jag är ändå nöjd med effekten av kylgelen. Jag kan se det som ett komplement. Helt enkelt för att det är mycket mer praktiskt smörja in sig med lite kylgel än att gå runt med en fryst ärtpåse i sidan av ansiktet!
 
Ni hittar fler produkter på Rehabotekets hemsida: https://www.rehaboteket.se/
 

Utlåtande av ryggskydd

Sponsrat innehåll.
 
Jag har fått förmånen att prova ryggskyddet "LÄTT STABILISERANDE RYGGSKYDD" (direktlänk).
 
Jag var lite orolig i början att skyddet skulle kännas för stort. Enligt Rehabotekets storlekstabell passar den minsta storleken (S) för den med en midja om 71 – 81 cm. Min midja är ungefär 60+ cm och jag borde kanske haft storlek XS, om det funnits. MEN ryggskyddet satt som ett smäck i storlek S! Ryggskyddet har ett brett kardborrband som gör att det enkelt går att justera storleken några centimeter.
 
Jag tyckte ryggskyddet kändes väldigt elastisk och trots en stor middag i magen kändes inte skyddet för tajt/spänt. Kardborrbands-spännet fäste bra och åkte inte upp av sig själv oavsett gymnastiska övningar eller om jag försökte spänna ut magen allt jag kunna. Dock fransar kardborren upp sig lite och blir lite "luddig". Kanterna av tyget är också lite vassa. Men det går bra om man har en T-shirt eller annan tunn tröja emellan, vilket också rekommenderas på Rehabotekets hemsida.
 
Det kändes lägligt att prova skyddet nu när jag varit sängliggande/stillasittande en vecka i samband med käkledsoperationen. Jag känner att jag fått ont i ländryggen av att vara passiv. Det här ryggskyddet har hjälpt mig att ge stöd åt ryggen och smärtan har direkt känts lite bättre när jag satt på mig den! Den gick bra att ha en tjocktröja över ryggskyddet utan att det syntes att jag hade skyddet på mig. Dock upplevde jag att ryggskyddet åkte upp efter bara några minuters användning och korvade sig i tyget. När den gled upp så satt skyddet mer likt en "kortsett" (se bild ovan) och inte stödjande på "problemområdet" som är i ländryggen (nedre delen av ryggen)... 
 
Ni hittar fler skydd på Rehabotekets hemsida: https://www.rehaboteket.se/
 

Så här tyckte jag om knäskyddet

Sponsrat innehåll.
 
Jag har känt mig ivrig med att få dela med mig av mitt utlåtande av knäskyddet: ELASTISKT KNÄSKYDD | GENULASTIC SPORT (direktlänk). 
 
Jag har provat knäskyddet i en vecka nu och jag är mycket imponerad! Jag var rädd för att det skulle skavas och kännas obehagligt och att det inte alls skulle kunna hjälpa mig eftersom jag har så många olika typer av problem i samma knä… Men jag gillar knäskyddet väldigt mycket! Knäskyddet kändes stabilt och satt skönt. Elasticiteten gjorde att jag ändå kände mig rörlig. 
 
Jag testade knäskyddet medan jag promenera/sprang i olika terränger (plan mark och snårig skog). Jag kände att jag fick hjälp av knäskyddet att räta ut benet tillräckligt mycket när jag gick/sprang, vilket tidigare varit ett stort problem. Jag kände också att benet böjde sig i en rak bana över stegen. Tidigare har jag liksom vikt benet lite snett inåt för att jag haft svårt att bygga upp stabiliserande muskler efter alla inflammationer och operationer. Jag tyckte storleken kändes bra, men tyvärr gled knäskyddet ner (alternativt vred sig) efter en stund och jag fick rätta till det någon enstaka gång under träningspassen. 
 
Det allra bästa med knäskyddet var att jag kunde stå på knä!! På insidan av knäskyddet fanns en cirkelformad silikonkudde som satt runt knäskålen. Det var faktiskt lite av en magisk upplevelse att upptäcka att jag kunde stå på knä. Det var flera år sedan sist! Och vet ni vad det innebär? Nu kan jag exempelvis använda knäskyddet om jag vill krypa runt i den nyfallna snön och bygga en snögubbe med lillasyster.  :)
 
Ni hittar fler skydd på Rehabotekets hemsida: https://www.rehaboteket.se/